老年颈椎病患者如何保养？

　　肌力训练：除完全失去神经功能支配者外,病人各组肌群都应加以训练,使其恢复肌力,尤其是手部活动,应重点加以训练。

　　简单支撑装置的使用：主要用于重型及较重型颈椎病病人,由于肢体功能不佳,需借助某些支撑装置来维持关节位置、支撑身体重量、增加肌力和保持肌力平衡。临床上常用的器具包括：手杖、拐杖、护膝、护踝、护腿、护肘、护腕,下肢功能支架等。

　　轮椅的使用：随着工业的高速发展,各种精巧、多功能以及电动式的轮椅车不断问世。凡已失去下肢正常步行功能者,均可根据具体情况选择一种使用方便、安全可靠和有助于改善功能的轮椅。电动式轮椅虽能省力,但速度太快,易引起车祸,尤其是使用马达质量欠佳、性能不稳的产品,反而会受其害。

　　自助装置的设计与使用：对于严重功能障碍者,可设计出各种适合本人的自助装置,以满足起码的生活要求,包括：吃饭时端碗、饮水时持杯、穿衣、穿鞋、洗澡以及开关电灯和收音机的设计。此外,能帮助书写和阅读的装置亦十分重要。自助装置要求既简便、又实用,并能一物多用。

　　劳动的训练：对重症颈椎病病人,在解决生活自理的前提下,如有可能应让其适当参加家务劳动。这样不仅有助于功能重建,更能增加生活兴趣与改善精神状态。家务劳动从简单的开始,如整理桌子、书写来往件、接听电话、督促孩子的生活学习等,并根据肢体功能的改善,逐渐增加工作量、延长工作时间。

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