产后能吃通草吗

1

产后能吃通草吗

产后是可以吃通草的。通草的作用是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下，产后很多的妈妈都会为没有乳汁而焦急，而我们的妈妈们是可以通过通草来进行催乳的。

产后的饮食要以营养为主，可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类，如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等，这些都可以化生乳汁的。

通草与什么服用催乳：

1、可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

2、通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。

3、通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。

2

产后服用通草的注意事项

1、体质较为寒湿的人亦须慎用。

2、通草在生活中更多的是煎汤服用，用量控制在0.5钱到1.5钱之间。

3、产妇在用药时一定要按规定的剂量服用。

4、中寒患者以及虚脱人群也不适合服用通草，避免不适症状加重。

5、选择通草时一定要选用颜色白并且没有霉斑的，这种的质量才会更好。

6、不宜长期服用，长期服用通草，身体中的肝脏所含有的甘油三酯合成含量就会大大增加，增强了出现胆固醇、高血压的可能性。

3

通草催乳的制作方法

通草鲫鱼汤

材料：鲜鲫鱼1条、黑豆芽30克、通草3克、精盐适量。

做法：

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐。等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

功效：通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温鲫鱼汤、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

小麦通草粥

材料：小麦100克、通草10克、冰糖15克。

做法：

1、将小麦淘洗干净，用冷水浸泡发好，沥干水分备用。

2、通草用干净纱布袋包好，扎紧袋口。

3、冰糖打碎。

4、取锅放入冷水、小麦、通草，先用旺火煮沸。

5、再改用小火煮至粥成，去除通草后调入冰糖，即可盛起食用。

育儿之家 原文地址：