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杜仲茶怎么喝减肥效果最好

杜仲茶怎么喝减肥效果最好

由前文中我们可以知道杜仲茶是具有显著的减肥效果的,对于爱美且在减肥之路上狂奔的妹妹来说,她们更关注的是了解杜仲茶怎么喝才能使减肥效果达到最佳呢?现在我们一起来看一看吧。

杜仲茶15—25克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,30克以上/天 。连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,并加快其它蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。同时,温馨地提醒大家正确饮用杜仲茶和饮食正常还不能保证你成功减肥,最关键的因素就是减肥心态,不能刻意心切。有的拿杜仲茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥。杜仲茶的减肥确实需要一定疗程的,且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素,思想理念决定你的行动。

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