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宝宝挑食要怎么办

宝宝挑食要怎么办

随着年龄的增长,不少宝宝都有了自己的喜好食物,一旦遇到自己不喜欢的食物时,宁愿饿肚子也不吃饭,这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢?

专家指出,在很多情况下,宝宝挑食其实是家长对某些食物的喜恶所引起的,因此家长千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见。对于宝宝挑食,可采取以下这些方法来纠正:

1、鼓励法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时,可以先让宝宝尝一尝,也许他仅能尝一点儿,但这样做,可以让他吃到更多品种的食物,还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了,家长要及时给予赞扬和鼓励,这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。

2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时,家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话,吊起宝宝的胃口,这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。

3、不要强迫宝宝吃。如果宝宝非常拒绝吃某种食物时,家长可千万不要强迫他吃,否则容易引起他的抵触情绪,强化他对这种食物的厌恶感。

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