枸杞煮鸡蛋有什么作用 原来有这些神奇效果

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壮阳

枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。

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治肾虚

鸡蛋本身富含人体所需要的微量元素，可以促进人体的吸收和生长。枸杞子性甘、平，富含胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。

3

明目护眼

蛋黄中除了含有丰富的固醇类物质，还含有大量的维生素a、玉米黄素以及叶黄素，它们可以保护眼睛不受紫外线伤害，枸杞子明目的效果很好，有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素c含量增加，预防近视眼、消除眼疲劳。

4

抗疲劳

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。鸡蛋不仅可以为人体补充蛋白质和提供所需的能量，还可以帮助增强饱腹感。早上吃一个鸡蛋，不仅可以补充营养，而且鸡蛋中的蛋白质和脂肪可以维持体内能量，让肚子饱的时间更久。

5

提高记忆力

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。鸡蛋蛋黄中含有丰富的固醇类和钙、铁、磷、维生素d以及维生素a等营养物质，这些营养物质对大脑有一定的益处，不仅可以帮助大脑延缓衰老，还可以提高记忆力。

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