过早引入固食 小心宝宝日后成胖子

父母们可曾考虑到，孩子的体重超重、肥胖，很可能与他们婴儿时期过早接触固体食物有关系。有研究表明，这两者之间存在某些关联，具体涉及到婴儿体内的卡路里数量、消化能力、吸收功能等等。父母最好不要因为喂养孩子很烦琐而走捷径。

婴儿们最理想的情况是，在他们生命的前6个月，只吃母乳，然后，固体辅食。有一个误称“固体”包括最初的糊状米粉汤、大麦谷物，但是四分之一的美国婴儿仅仅在4个月左右，便开始摄入固体食物。

为何父母们不理会来自美国儿科学会（aap）和世界卫生组织的建议：推迟让婴儿接触固体食物，直到他们6个月大的时候，这意味着美国儿科学会杂志为宝宝拟定并研究的两项主题。

研究一：4月引入固食体重加倍

一项研究中，由波士顿儿童医院和哈佛大学的研究人员于上周公布并发表，介绍了关于宝宝在4个月的时候就摄入固体食物，那么在他3岁的时候，体重极可能增加近6倍。这是一个真实的现象，尤其是母亲从来不母乳喂养的婴儿，或者在宝宝4个月前断奶。

研究人员跟踪了847名儿童，其中三分之二的孩子接受过母乳喂养，并且发现有75个孩子，或9%在3岁的时候体重超重。与此同时，配方奶喂养的婴儿，如果在4个月前开始吃固体食物，在他们长到3岁的时候，体重超重的程度可能有近6倍。研究的论点在于，对于母乳喂养的婴儿，固体食物相对没有过于严重的影响。当他们开始摄入固体食物时，与增加肥胖的风险并不直接相关。

能够解释这类差异的原因是什么？母乳喂养的宝宝对于摄入的热量进行自我调节的能力相对较高，因此，同样的固体食物的量，配方奶粉喂养的婴儿则吸收更多。“在婴儿出生后的最初几个月里，是关系到他们体重发展的重要阶段。”相关的研究人员表示。

研究二：黑人种儿童超重风险更高

另一项研究来自北卡罗来纳大学教堂山分校（unc），观察低收入的黑人母亲们-这类人群会更早给宝宝喂养固体食物。

这项研究中的大部分婴儿，其中77%在3个月时已经开始接触固体食物，仅仅6%的宝宝接受母乳喂养。这类婴儿的妈妈们也会在宝宝4个月大的时候喂他们固体食物和果汁。这类宝宝比成长表上规定的提前更早接触固体食物，他们的身体每天要消化100卡路里。“这对宝宝来说非常重要，因为基本上一个婴儿需要500-700卡路里。”来自北卡罗来纳大学，以及该研究的主要作者，营养博士希瑟·瓦塞尔说。

以往的国家数据表明，黑人孩子体重超重的风险值偏高，并且由于幼年时普遍超重，所以长大后的肥胖率较高。研究人员感兴趣的是，导致他们体重偏生的因素究竟是哪些。

有家长表示喂养孩子的很多不可控因素，其实，家长们完全可以尝试多种舒缓方式，如唱歌、哄宝宝、轻语等等，从而代替让他们过早得接触固体食物。如果父母想要控制好孩子的体重发展，那么完全有必要考虑他们的饮食习惯，即便从幼儿时间起，便给予足够的重视。

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