穿衣指南怎么判断宝宝是冷还是热

宝宝并不是怕冷,而是容易变冷

正确的说法应该是宝宝不比大人更怕冷或怕热,而是宝宝比大人更容易变冷或变热。因为宝宝体温调节中枢还没发育成熟,调控温度的能力自然也比较差,外在环境温度如果变化,宝宝不能马上适应,此外,宝宝体表面积比较大,散热快,皮下脂肪少,所以忍受低温的能力也比较低。

怎么判断宝宝是冷是热？

1、手脚冰凉不代表宝宝冷

宝宝还不能准确的将自己的身体情况表达给大人知道,所以大多家长都通过摸手心和脚心来判断宝宝是冷还是热,如果摸到宝宝手脚凉凉的,妈妈就赶紧给宝宝在穿上一件厚外套,棉被多盖一层让宝宝能保暖,这种做法的后果往往是宝宝闷出满身大汗,被捂出病来。

其实,婴儿油末梢血液循环比较不好,所以会手冷脚冷的,若中央体温正常就没事。不过每个宝宝体质不一样,随着年龄增长,宝宝手心的温度也会逐渐升温,而有些宝宝则一直处于较低状态,家长要多留意孩子的变化,把手放在宝宝背部或者胸口就可以感知核心温度是否正常。

2、宝宝满头大汗不一定是热了

看到宝宝满头大汗,家长就急忙帮他脱下一件外套,然后一阵寒风吹来,宝宝就着凉了。其实,宝宝汗如雨下不一定就是热了,要根据具体情况分析。建议家长可以把手伸进宝宝衣服里,感受一下脖子、肚子和背部的温度,若宝宝身体温度摸起来很高,身上还出汗了,那就真的热了。此外,宝宝如果处于疾病痊愈过程,头部很容易出虚汗,或者在宝宝大哭完之后或短时间剧烈活动下也容易大量冒汗,这时候把汗擦干就可以,不要急于减衣服。

其实怎么判断宝宝是冷是热,只要了解他的行为模式就可以了,宝宝行为上是否有改变,宝宝的状态是否良好。

首先,可以参考大人自身感受到的温度变化,有些家长怕热,有些家长则怕冷,所以参考标准也不一样。

其次,可以通过测量宝宝体温来了解宝宝的身体状况,如果只是单纯的用手摸背部或胸口,会因为个人体表温度而产生误差,因此仅供参考。

再者,不管宝宝是冷是热,家长最重要的事情就是关注宝宝的精神和活动情况,如果和平时有明显差异,就要多留心了。

记住：抗寒冷不能仅靠厚外套

老一辈的传统保暖思想就是厚厚的外套,然而厚外套对活泼好动的宝宝来讲显得很笨重,限制了活动力,还不如里层的衣服多层次搭配,保暖效果比意见厚外套来得好,宝宝活动也更方便。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：