不同类型减肥茶的饮用方法

减肥茶是许多想要减肥的人都会考虑的一种减肥方法。那么不同类型的减肥茶饮用方法又有什么不同呢下面给大家介绍不同类型减肥茶的饮用方法,供大家参考。

普洱茶

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

饮用方式：同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

荷叶茶

原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适,第三最好是在空腹时饮用。

杜仲茶

原理：可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

饮用方式：每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

吉姆奈玛茶

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫糖杀死。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

（责任编辑：zxwq）

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