宝宝营养餐：南瓜拌饭

南瓜拌饭

南瓜含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。

[原料]：

南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

[制作]：

1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

[特点]：

熟烂略有咸味,适合食用。

（责任编辑：zxwq）

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