日常眼部如何保养 教你这些方法可以改善眼部衰老

眼睛的皮肤是非常的脆弱,大家可以根据自己的生活习惯改善。日常生活中,人们在做脸部保养护肤时往往会忽略眼部肌肤问题,长时间下来会出现黑眼圈、黑斑,那么如何清洁眼部皮肤？日常眼部如何保养？下面就一起来看看吧！

如何清洁眼部皮肤

1、清洁眼部肌肤：如同面部的清洁一样,眼部的清洁也是非常重要的,而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多,所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品。

2、精华液：不要以为眼部就不用精华液了,其实眼部的肌肤更需要精华液的护理,将精华液取小滴,滴在眼部周围,先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。

3、眼膜：精油、人参、菊花、维生素e等是营养型眼膜的主要成分,它可以快速补充养分并修补受损细胞,促进血液循环、 淡化黑眼阁等眼部问题。

眼部按摩+眼膜 做好眼部护理

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩。

具体方法：上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5mdash;6次。

此外,可以每周使用1mdash;2次眼膜,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素e油剂4mdash;6滴混匀)。

如何清洁眼部肌肤？和保养比起来,清洁眼周算是比较简单的事了,只要注意手法,动作轻一些即可。但是要是想做好眼部的养护,单单洗干净是不行的,还要使用一些眼部保养品来护理,以减少皱纹,增加年轻态。

日常眼部如何保养

1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。

2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。

3、改正皱眉、眯眼等不良表情。

4、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜,尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。

5、不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。

6、小憩或午休时不要把手臂直接压在眼睛上。

7、洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。

8、临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。

9、注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度,让荧光屏处于视平线下方。

10、看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线,避免完全黑暗或强光直射。

眼部护肤注意事项

睡眠：

多数情况下疲惫会第一个反映在眼睛上,所以熬夜、失眠都会给眼部肌肤造成伤害,而充足的睡眠可改善许多眼部问题。

吸烟：

我们知道吸烟危害健康,除了吸入尼古丁、焦油等有害物质,烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩、眼周肌肤也自然美丽不再了。

防晒：

尤其是色素型黑眼圈,出门前应该认真做好防晒工作,最好追备好墨镜和遮阳伞,来保护我们的眼睛和肌肤。

用眼：

不要连续长时间的用眼,每小时休息10分钟,如果有窗户的话可闭目或远眺,以放松视神经。

化妆：

最好是少化妆或不画眼妆。应为眼部皮肤过于细嫩,眼影、粉底等化妆品会特别容易渗入皮肤,加速肌肤衰老、松弛,色泽也难以光洁透明。

不良情绪：

眼睛的神采来自内心,如果被不良情绪所控制,眼睛第一个会反映出来。所以,保持健康平和的心态,眼睛也会更美丽。

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