女人性冷淡怎么办 饮食调理更安全

男人和女人之间的相处还是有很多技巧的,尤其是对于已婚的男女来说,夫妻之间的性生活是否幸福就是更多夫妻关注的,女人性冷淡怎么办？对性生活没有足够的兴趣,这种状况称为性冷淡,这样长期下去,就会影响夫妻生活,所以女性们要及时治疗性冷淡。那么女人性冷淡怎么办呢？

女性性欲低下原因：

1、身体机能状态差　　如工作过度劳累,或者身体患有疾病等。外阴湿疹、外阴创伤（外阴擦伤或血肿）、外阴溃疡、阴蒂或小阴唇粘连（由于炎症或创伤所引起）、外阴干皱、萎缩性硬化性苔癣、巴氏腺囊肿等都会影响性生活。

2、精神心理因素与性技巧使性欲受抑制　　如年幼时接受错误的性教育,认为性生活是淫荡不洁的行为,使性欲受到了抑制；另外,紧张、忧郁、焦虑等也会影响性欲的产生。既往的恶性刺激,所遗留下来的种种不安与惧怕,如未婚人流与频繁的人工流产,所造成的痛苦与后遗症。　　如夫双方缺乏充足的性生理和心理知识,未充分激起性欲,长期不能体验到性快感和性高潮,久了也会对性生活不感兴趣。

3、服用某种药物　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌。　　抗过敏药物抑制腺体的分泌、高血压和抗抑郁药物亦会造成一定影响。

女人性冷淡怎么办？

饮食调理

(1)子母鸡

为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素e、维生素b族、钙、磷、铁等,有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

(2)鸽肉

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,古籍说鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。女性常食鸽肉可提高性欲。

(3)猪肾

猪肾又名猪腰子,含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

(4)乌骨鸡

又名乌鸡,含有维生素b1、维生素e、泛酸、蛋白质、脂肪等。古书上说它能补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。

(5)鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素d等营养成分。健康饮食小常识认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。

(6)甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素a、维生素b1、维生素d、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾,益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫力,激发青春活力。

其实任何事情都并不是没有原因的,女人性欲低下的原因已经为大家分析了,我们可以通过食疗的方法来进行调理,相信这会给你带来有所改善,让你夫妻生活更加幸福。适当的饮食调理,对改善性功能,提高性欲有较好的效果。以下介绍几种吃了有利于提高性欲的食物,供大家参考。

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