宝宝可以喝蘑菇汤吗

答案是肯定的。宝宝处于身体的发育阶段，免疫力还很差，这个时候吃香菇能促进新陈代谢，使宝宝精力旺盛，不易发生感冒。蘑菇能够有效提高机体免疫力，它的有效成分可增强t淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。因此，在感冒易发季节和流感流行时，可适当增加香菇的摄入量。

蘑菇还有通便排毒的作用，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防宝宝便秘十分有利。

另外蘑菇当中的赖氨酸的含量特高，促进儿童智力发育和健脑作用显着，在日本被誉为"益智菇"，所以进食蘑菇对宝宝的智力发展很有帮助。

富含锌元素也是蘑菇的特色之一，而锌元素与孩子的生长发育，包括智力发育密切相关，故口蘑是非常好的补锌来源之一。

所以家长们不用担心孩子不适合进食蘑菇，蘑菇汤用处多多，在宝宝适宜进食的时候增加蘑菇的摄入量，这对孩子发育有很好的辅助作用。

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