好饮食才能预防小儿腹泻

　　宝宝之所以发生腹泻，大多数原因都是与饮食有关，所以，只有良好的饮食才能有效的预防小儿腹泻，那么具体应该如何做呢本文就对此给出的详细的指导，一起来看看吧。

　　其实小儿腹泻是可以预防的。并且在喂养孩子的过程中，只要能够科学的进行添加食物种类，就能够在一定程度上预防小儿腹泻。

　　在添加辅食时要根据一定顺序按时添加。婴幼儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程;从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭;从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，尔后吃果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐;七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做些必要准备，但应避免在夏天断奶。

　　并且在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。

　　婴幼儿的食道较为脆弱，父母们在为孩子添加食物时一定不能急躁，要有耐心，循序渐进的为孩子进行添加。孩子在饮食时如果有偏向性饮食行为，要及早进行调控，尽量不要让孩子挑食。

　　合理饮食就要求宝宝做到不挑食，正常吃饭，增加抵抗力。适当的进行的户外运动，拥有健康的体魄，就能更好的远离腹泻!

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