产后妊娠纹如何消除

怀孕后，有些孕妈肚子上会长妊娠纹。生完孩子一段时间后，妊娠纹就会消失。但也有例外，那么产后妊娠纹如何消除？一起来看看吧。

一、 合理控制体重

一般准妈妈在产后出现妊娠纹，大多是因为在孕期补充营养过量，使肚子上和大腿部位的赘肉增多，这样一旦准妈妈卸货成功，这些赘肉就会使产后妊娠纹出现。所以为了避免这种现象的发生，准妈妈应该在孕期合理控制自己的体重，尤其是对容易出现妊娠纹的身体部位，准妈妈们要合理控制赘肉的产生。在孕期只要给腹中的胎儿提供充足的营养就可以，准妈妈们一定要合理控制自身体重，一方面为了产后身形的迅速恢复，一方面也是为了不出现妊娠纹。

二、 使皮肤增加光滑度和紧致度

准妈妈们在产后出现妊娠纹一方面是由于身体部位赘肉造成，另一方面是由于皮肤松弛所导致。孕期准妈妈们身体皮肤出现松弛状况是因为皮肤缺乏营养所形成的，皮肤松弛是缺乏蛋白质和维生素e的表现，因此准妈妈们在孕期要多食用可以使皮肤变得紧致而有弹性的鸡蛋清，这样长时间的补充皮肤所需营养，在产后就不会出现让准妈妈恼火的妊娠纹了。

三、 适当对皮肤进行按摩和护理

孕期准妈妈可以给容易出现妊娠纹的身体部位进行润肤营养液和润肤水的补充，只要这种对皮肤进行护理的营养液不会对腹中胎儿有副作用就可以。准爸爸在这时候也可以适当地体现对准妈妈的呵护，辅助准妈妈进行皮肤护理，或者可以帮助准妈妈的肚子上的皮肤进行按摩护理。长时间的对皮肤进行按摩护理可以让准妈妈的身体血液流通更畅通，也可以增加皮肤弹性，减少妊娠纹的出现。

准妈妈们，你们在产后出现妊娠纹吗？你们对影响形象外表的妊娠纹是如何看待的呢？一起下方留言讨论，分享关于妊娠纹的事例吧。

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