宝宝咳嗽请远离这些食物 日常饮食多做好预防

孩子出现咳嗽的症状,家长是最担心的。最近,冷空气频繁来袭,各地气温都下降很多。很多父母让宝宝待在房间里不让其出门,但这样反而不利于健康。门窗紧闭会使室内空气会变得浑浊不堪,氧气减少,病菌趁虚而入易引起感冒咳嗽。宝宝一旦生病,父母最是心疼,只要他想吃,什么食物都会买来。但是很多父母并不清楚,如果宝宝咳嗽五类食物是不能吃的。

1. 冰冻食物

中医认为,咳嗽通常是由于肺部疾病导致,如果身体受凉会波及肺部引起咳嗽。咳嗽的孩子吃了冰冻食物会使肺气闭塞,加剧咳嗽,且很难康复。另外,冰冻食物对脾胃也很不的,会导致脾胃功能下降,出现痰多的症状。

2. 油炸食物

中医认为,孩子的咳嗽多半第肺热导致。如果孩子平常多吃脂肪和糖分含量高的食物,也就是肥甘厚味的食物,就会产生肺热,导致咳嗽加剧。

3. 鱼腥类食物

不少父母都懂得这样的一个道理：咳嗽的孩子不能吃发物。鱼腥类的食物就是典型的发物,腥味会使孩子的呼吸道受刺激,让咳嗽更加剧烈。如果孩子对蛋类过敏或对某种鱼类过敏,就更不能碰鱼腥类的食物了。

4. 酸甜食物

多吃酸性食物,孩子会很难咳出痰来,导致咳嗽不容易康复,多吃甜食会导致炎症反复发作,不容易痊愈。因此,咳嗽的孩子要少吃酸甜食物,其中包括猕猴桃、橘子等酸甜类的水果。父母请注意,橘皮能止咳化痰,但是橘肉具有反效果,咳嗽的孩子不能吃。

5. 过咸过辣的食物

过咸的食物会让孩子减少口水分泌,导致口腔内溶菌酶水平降低,给细菌和病毒的繁殖提供了机会,这样就诱发了咳嗽或加重了咳嗽。过辣的食物有很大的刺激性,会使孩子的咳嗽更加剧烈。所以,咳嗽的孩子饮食要营养均衡易吸收,以清淡为主,这样可以提高身体免疫力,使咳嗽早日康复。

最后小编多说一句,气温寒冷的秋冬宝宝也不能不活动,还是要进行户外运动。宝宝的户外运动应选择在气温较高的中午和下午,10点-16点都可以进行。户外运动前,先开窗通风,等宝宝适应了外界环境再外出。户外运动能加快宝宝的血液循环,对宝宝的皮肤适应能力和自身免疫力都会有所帮助。

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