宝宝咳嗽时饮食要注意什么

宝宝抵抗力弱，免不了会感冒咳嗽。在治疗咳嗽的同时， 宝爸宝妈们应该要注意，在饮食方面同样有着禁忌。下面就一起来看看吧。

宝宝少生病，妈妈少担心。如果宝宝生病了，咳嗽、不舒服，那妈妈肯定是要担心了。可是宝宝咳嗽怎么办？怎么能让宝宝尽快好起来？

其实，只要在宝宝咳嗽期间严格控制他们的饮食，咳嗽很快就会好转的。下面我们就来说一说咳嗽期间宝宝的饮食禁忌！

禁食寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，意思是身体受了寒或饮入寒凉之品都可能伤及人体的肺脏；而咳嗽多因肺部疾患引起的肺气不宣、肺气上逆所致。如果此时的饮食仍然过凉，就容易造成肺气闭塞、症状加重，导致咳嗽日久不愈。

不论是儿童还是成人，咳嗽时多伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收；过多的进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾功能下降，聚湿生痰。

禁食肥甘厚味的食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，尤其是儿童。在日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物会产生内热，从而加重咳嗽，且会导致痰多粘稠、不易咳出。

对于哮喘的宝宝，过食肥甘食物可导致痰热互结、阻塞呼吸道、加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡的食物。

禁食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是就让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，只是橘皮有止咳化痰的功效，橘肉反而生热生痰，而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以多吃橘子不仅不能止咳化痰，可能还会加重病情。

忌补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难以痊愈。

少盐少糖

如果吃得太咸，容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。如果吃太多糖果等甜食也会助热生痰，所以也要少吃甜食。

tips

因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡。长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它可以润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，对咳嗽日久、肺气已虚的患儿效果甚好。

对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

这五个会加重宝宝咳嗽症状的禁忌大家一定要注意。身为父母，肯定想让自己的宝宝赶快好起来；但不注意这些禁忌，反而会让宝宝的病情加重！

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觉

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