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吃什么减肥喝白粥可以减肥吗

导读:白粥是我们经常会吃到的食物,很多现在减肥的美眉都在担心喝粥也会变胖,那么喝粥真的会变胖吗?下面就一起来看下白粥的热量表吧。

白粥(米:水=1:10)的热量和减肥功效热量:30大卡(100克)

分类:家常菜

砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

度量单位热量(可食部分热量)

1碗白粥(米:水=1:10)(250.0克)75大卡

标准(100克)30大卡

原料

饮用水1000.0g

籼米100.0g

详细说明

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(责任编辑:zxwq)

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