如何让宝宝睡出好头型？

宝宝是否拥有一个好的头型，不仅关系到健康问题，还会影响到宝宝的颜值。

想要宝宝拥有漂亮头型，爸爸妈妈们看看这4个小建议吧。

1、正确的睡姿

家长将宝宝放在床上时，可以采用仰卧的姿势，这样能够避免宝宝出现窒息的情况。宝宝如果在睡觉的时候，自己翻身变成侧卧或是俯卧，家长不用马上将其纠正，可能宝宝自己正在找寻舒适的睡姿。

专家建议，家长最好每隔两个小时，为宝宝调整一次睡姿，这样能够避免宝宝维持一个睡姿过久，也能够有利于塑造宝宝漂亮头型。

2、正确的抱姿

家长在抱宝宝的时候，可以选择竖抱，或者让宝宝趴在肩上的抱姿。在抱的时候应勤换左右手，或是左右肩，妈妈在喂奶的时候，也应多换左右手抱宝宝，这样变换着姿势，避免宝宝头型偏向一边。

3、正确玩耍姿势

宝宝在玩耍的时候，家长应多让宝宝趴着玩。因为趴着玩，可以让宝宝的脖子、肩、背肌肉更加强壮，在促进宝宝运动能力发展的同时，也能够有效预防和纠正宝宝的平头、斜头情况。

4、正确使用枕头

其实，宝宝在3个月前，是不需要小枕头的。因为新生宝宝的脊柱是直的，在平躺的时候，背部和后脑勺在同一个平面上，所以不会导致宝宝落枕；宝宝侧卧很自然，不需要使用枕头。

在宝宝3个月之后，颈部脊柱会开始向前弯曲，胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始变宽，所以，家长可根据实际情况，在给宝宝添加枕头之后，从1cm到3cm，逐渐给宝宝增加小枕头的高度，来迎合宝宝的生长发育。

婴幼儿睡觉都喜欢翻身，枕头容易脱落。宝妈们在选择枕头的时候，应尽量选择具有中间低，周围高的三区托扶设计的枕头，引这样既可以导宝宝头部向中间定型区移动，又不限制宝宝的自由。

另外，宝妈要注意！0—1岁宝宝头骨偏软，各个骨片之间有生长空隙，不要用定型枕，一不小心睡偏头哦。

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