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对秋季皮肤干燥瘙痒说NO6招教你敏感性皮肤怎么保养

1、卸妆洁面要温和

敏感性肌肤秋季洗脸不要过于频繁。切记洗脸的水温不能太高,每天最多洗两次脸,每次洗脸时间也不宜超过1分钟。洁面品最好选择温和型的。敏感肌肤如需卸妆,为了减少摩擦和刺激皮肤,建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔和的卸妆品、用量千万不能省,卸妆过程最好在一分钟内完成,以减少对皮肤造成不必要的负担。无论是洁面还是卸妆,力度都要保持轻柔,从t区开始清洁,然后两颊,最后是最脆弱的眼周。


2、去角质需谨慎

不要以为敏感性皮肤就不需要去角质了。长期不清理角质层,不但会让肤色暗沉,保养品的营养成分也难以被吸收。因此敏感肌肤也应该根据肌肤情况按周期去角质。在选择去角质产品时,建议放弃刺激性较大的磨砂颗粒类去角质产品,最好选择温和的凝胶类单品。

如何判断脸上是否堆积过多老旧角质呢?

1、皮肤看起来感觉有些暗沉,同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑;

2、在使用精华液和面霜之后,感觉很长一段时间之内,护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。


3、补水保湿是重点

不管在什么时候,每一种肤质都应该重视保湿,而脆弱的敏感肌肤则更要做好基础保湿功课。在保湿化妆水的选择方面,敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的产品,酒精会刺激毛细血管扩张,所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。对于敏感肌肤来说,在避免刺激的同时,可以选择含有洋甘菊,金盏花,红没药醇,甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。

敏感性肌肤在选择保湿产品时,应选择那些注重修复皮肤屏障功能的产品,质地也以滋润的乳霜状为佳,它能为皮肤提供适当的油脂,更好地帮肌肤锁住水分。肌肤中的水分时刻都在流失,因此建议定期使用保湿面膜,给肌肤进行深层补水和密集保湿护理。


4、防晒护理不能少

秋季更要注意防晒,紫外线对肌肤的杀伤力很是厉害,而敏感肌肤本身比较脆弱,更应该重视对uva的防护,否则更易受到伤害。选择防晒霜除了应避开致敏成分(如常见的paba),还要注意尽量选择内含、或纯物理性成分的防晒品,物理性防晒成分(如氧化锌、氧化钛)较适合敏感性肌肤使用。spf值则建议控制在15~30之间,以免防晒值太高给肌肤产生负担。除了防晒霜之外,在外面行走时,还可选择防紫外线太阳伞和帽子来进行物理防晒。这些遮阳物能有效地为皮肤做好防晒工作,让皮肤处于保护层里面。


5、便携喷雾随时补水

最基本的护肤工作就是补水,时刻补水能减少外界物质对皮肤的刺激。因此除了日常做好保湿功课,选择一款便携又温和的保湿喷雾至关重要,无论你是在冷气强劲的干燥空调室内,还是在紫外线依旧强烈的室外,一款保湿喷雾都可以随时随地为肌肤补水并立刻舒缓镇静。

6、良好生活饮食习惯

敏感性肌肤需要大家由内而外整体保养,在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间,才能保护皮肤健康。在饮食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物,同时也要少饮酒,多选择营养高的一些食物。



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