育儿之家

鸡肝粥能给宝宝吃吗

鸡肝粥能给宝宝吃吗

鸡肝的维生素a含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。

营养分析

鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素a、b族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。

适合宝宝吃的鸡肝粥做法


鸡肝胡萝卜粥

原料

鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量

做法

1、鸡肝及胡萝卜洗净后,分别煮熟捣成泥。

2、米饭加入高汤,小火熬成粥。

3、将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。

适合月龄:8个月以上的宝宝

鸡肝糊

原料

鸡肝2块、高汤适量

做法

1、将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。

2、将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。

适合月龄:8个月以上的宝宝。

妈网百科小帖士

肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官,所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净,然后放在水中浸泡30分钟;烹调的时间不能太短,至少应该完全煮熟才好。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜