准妈妈也会得痔疮 教你几招轻松应对

说起痔疮很多人都十分清楚,因为十人九痔的事情大家都是了解的,为了更好的预防疾病的发生,很多人总是十分的用心,尤其是很多的准妈妈,因为孕期的关系,很多人也是十分容易发生痔疮的,那么孕期痔疮会有哪些表现？如何应对孕期痔疮？好机会咱们一起来把握。

1、为什么孕期是痔疮的高发时期？

这是因为随着胎儿的生长,子宫增大对下腔静脉形成压力,使得血液回流困难,形成淤积。加上孕期的活动量比较少,体重又增加的太快,一来二去痔疮就发生了。

2、那孕期痔疮会有哪些表现呢？

痔疮和便秘是好姐妹,只要痔疮出现,就一般会便秘。肛门周围的皮肤会开始潮湿,经常觉得有疼痛感和瘙痒感,而且还会有臭味儿。拉粑粑的时候肛门会比较痛,甚至大便中会带血。随着病情的严重,有的准妈妈还会出现痔核脱出于肛门,导致疼痛难忍。

3、那痔疮应该怎样预防呢？

如果痔疮不严重的话,重点则在预防上。准妈妈每天最好喝1500ml-1700ml的水,多吃富含粗纤维的食物,少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果和杂粮,比如萝卜、芹菜、燕麦、糙米、梨等,少吃多餐为主。不要久坐,也不要久蹲,同时要适当的进行活动。

另外,要每天养成定时拉粑粑的习惯,即使不想拉粑粑,也可以去厕所蹲会儿以养成习惯,但是每次蹲厕的时间不要超过10分钟。每晚睡觉之前特别是大便后,最好先清洗肛门,然后用热毛巾按压肛门。

还可以进行缩肛运动,在妊娠4个月之后,每天3-7次,每次30-40下。具体的做法是缩紧肛门并向上提,然后放松,一提一松反复进行。

如果痔疮特别严重的话,准妈妈也可以用药,具体的要听医生的嘱咐。但是孕期痔疮也是不建议做手术的,因为任何的疼痛和精神紧张都会影响到宝宝。

虽然准妈妈是在孕期,但是在不伤害胎宝宝的情况下还是有很多办法的,就是会比较难受。所以,准妈妈如果在孕前就有痔疮的话,最好能够治好了在开始备孕,这样会少受很多的折磨。

对于怀孕的孕妇来说,谁都希望自己的身体更加健康,这样才能让你拥有更加美好的孕期体验,所以说,痔疮应该怎样预防？这是更多人都在关注的,在孕期应该注重卫生,适当的运动对于预防痔疮也是有着一定的积极的意义的,好机会你不妨来尝试一下。

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