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宝宝生病了吃什么好

多数宝宝在生病的时候,都不想吃东西。面对这种情况,爸爸妈妈就担心了,不知道该给生病的宝宝选择哪些食物,宝宝进食的频率是否需要变化。其实宝宝生病了看医生固然重要,但饮食也是不可小视的一部分。

tip1:选择温和的食物

如果宝宝生病的话,医生会建议家长只给宝宝吃香蕉、大米、吐司等食物。原因是这些食物是很温和的,几乎不可能刺激宝宝的肠胃。事实上,研究表明,对于有胃肠疾病的宝宝来说,进食这些食物并不会使得宝宝产生很大的反应。

tip2:进食频率和量都要少

即便是生病的时候,只要有可能,宝宝就应该继续吃东西。但是,很少有生病的宝宝大声吵吵着要吃更多食物,生病的宝宝拒绝吃东西是很正常的。条件允许的话,一天里妈妈只需要给宝宝吃少量的东西,不要喂太多。

一般来说,含淀粉的食物(干的谷物、面包、饼干、面条、捣碎的土豆和大米)应该被加入到孩子的日常饮食中,而那些脂肪和含糖的食物(包括果汁和软饮料),尽量别孩子吃。

tip3:如何喂养生病的孩子

a.坚持母乳喂养

即便是生病的孩子,之前是母乳喂养的话,还要继续母乳喂养,甚至要喂得更多。那些吃配方奶粉的孩子也要继续吃。

b.如果孩子没有胃口别强迫

没有必要强迫孩子吃东西,只要孩子能够喝流食并且保持体内充足的水分,就没有必要给孩子吃固体食物。

c.孩子想吃东西的时候不要限制

只要是孩子想吃东西了,就要让孩子吃,不要对其进行没有必要的限制。

d.考虑给孩子一些益生菌

益生菌能够刺激胃肠道内健康细菌的成长,酸奶是益生菌最便捷的来源。不过需要注意的是,过小的孩子不应食用酸奶,一般建议1岁以下的宝宝不能吃酸奶。

e.观察孩子的缺水现象

孩子脱水的现象包括:尿布几乎不湿、哭的时候没有眼泪、发烧、口干、体重减轻、极度口渴、精神萎靡并且眼窝深陷。所以,妈妈要多给孩子进食流食,少食多餐,确保孩子不脱水。

如果宝宝是母乳喂养的,那么就要经常这样做。母乳在儿童的消化系统中很容易消化,而且母亲体内产生的免疫因子能够对孩子的疾病产生回应,从而提升孩子的免疫能力。

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