减肥汤的做法大全 产后瘦身这10款汤营养又减肥

1

减肥汤的做法大全一 苹果减肥汤

1、功效：

消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤。

2、食材：

海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

3、做法：

（1）瘦猪肉洗净切片，焯水。

（2）苹果去皮，切块、去核，海带泡水洗净。

（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。

2

减肥汤的做法大全二 黄瓜猪骨汤

1、功效：

去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿。

2、食材：

黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

3、做法：

（1）猪骨洗干净，切块，焯水。

（2）其他材料洗干净备用，黄瓜切块。

（3）水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。

3

减肥汤的做法大全三 紫菜红萝卜汤

1、功效：

美肌肤、清肠胃、减肥、明目。

2、食材：

紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

3、做法：

（1）排骨洗干净，焯水。

（2）紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。

（3）水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮两个半小时，加入盐等调味即可食用。

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