孕期准妈妈出门旅游应该要注意什么？

如果曾经有过流产经历,最好不要去国外旅游。

有过孕期出血,高血压,惊厥的准妈妈不要出游。

带一个自己喜欢的枕头在旅途中可以随时枕靠。

旅游中准备宽松舒适的衣服和鞋袜。

确保旅游的安全,提前多考虑一些可能发生的紧急情况并寻找解决方法（比如宝宝是否会提前出生？）。

避免去那些卫生条件相对较差,疾病较多的地方。

旅游时确保饮水饮食安全,避免喝冰水。不要吃烧烤,不要吃半生的鱼和肉类。

旅游前一定要咨询医生。

如果确定要旅游,请带上你孕期检査的一切资料和文件,以保证在外地旅游时能顺利到当地医院就诊。

如果旅游中发生腹痛、阴道出血等反常现象时,应该立即送往附近医院。

避免旅游时参加剧烈运动,比如骑自行车,打羽毛球等。

（责任编辑：zxwq）