孕妇便秘怎么办？准妈妈便秘的危害

孕妇便秘的危害

肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。

长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。

妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1－2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间；另一方面,影响形体美,是所谓的大肚子的成因之一。

孕妇便秘怎么办？孕妇便秘有这么多的危害,要怎么办呢？

孕妇便秘的食疗原则

补充水分

便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便,无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2～3升为准,请选择优质水,纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉,请饮用温水。