杨氏美容瘦身减肥汤懒人自然减肥最快秘籍

懒人想要减肥难上加难，不想运动不想少吃，怎么和肉肉say bye呢？自然减肥最快秘籍还是靠吃，下面分享杨氏美容瘦身减肥汤，让你在两个月的时间和30斤肉肉告别。

杨氏瘦身汤

主料：冬瓜250g、荷叶15g

辅料：白扁豆30g、薏仁米60g、水2000ml

做法步骤

1. 先将薏仁米和白扁豆用水浸泡2小时，这样容易煮烂。

2. 荷叶跟冬瓜（冬瓜一定要连皮带籽）下锅煮，开锅后，小火煮30分钟左右。

3. 留下荷叶跟冬瓜煮出来的汤汁，加入薏仁米跟白扁豆（浸泡的水一起加进去），再用小火煮30分钟左右，就可以饮用了。

功效：冬瓜、荷叶都属于刮油的好帮手，对于长年累月有宿便的孩子简直是良药。薏仁米有去水肿的效果，四肢肥大的人要多吃薏仁米，对瘦脸也有疗效哦。另外，冬瓜的皮和籽要一起下去煮，但它们和荷叶都是寒凉食物，来月经期间不宜喝哦。

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