给宝宝添加辅食 时机选择很重要

宝宝一般长到四五个月左右时,一般育儿专家和老师就开始提醒宝妈们,宝宝可以慢慢的开始添加辅食了。于是宝妈们就开始发愁了,什么时机给宝宝添加辅食呢,宝宝吃什么辅食好呢,下面我来告诉大家,什么时机给宝宝添加辅食最合适,以及告诉大家每个阶段的宝宝出现什么迹象需要的什么。

在适宜的时间添加辅食不仅有利于婴儿的生理健康,同时可以促进其心理健康发展。在适宜的时间添加辅食对婴幼儿及其父母的负担最轻,有助于婴幼儿心理发展。

添加辅食的时机：

研究显示,过早添加辅食(早于4个月)会对婴幼儿生长发育水平产生影响,易造成儿童期肥胖；同时还发现过早添加辅食容易引起婴儿消化不良性腹泻。由于单纯母乳无法满足6月龄及以上婴儿的营养需求,晚于6月龄添加辅食也易造成婴幼儿营养不良,影响其神经系统的发育。

目前,在国际上关于辅食最佳引入时问的建议有两种观点：

①世界卫生组织在2002年建议婴幼儿纯母乳喂养至6月龄后开始添加辅食,同时继续母乳喂养至2岁。我国国家卫计委、我国营养学会、美国儿科学会和澳大利亚国家健康医学研究会均支持并采取了这项建议；

②中华医学会儿科学分会、欧洲儿科肠胃病、肝病和营养学会与日本厚生劳动省建议婴儿在4mdash;6月龄可以开始添加辅食。

每个阶段的宝宝注意需要的什么

1.4～6个月的孩子

如果出现以下迹象,就表示孩子可以吃辅食了。但仅供参考,宝宝可能只表现出几种,并非全部。

（1）可以抬头。

（2）可以坐高脚椅。

（3）出现咀嚼的动作。

（4）体重明显增加 (体重已经增加了一倍,重约6千克或更重 )。

（5）对食物感兴趣。

（6）能够咬住勺子。

（7）出现吞咽动作 ,可以前后移动舌头。

（8）正在出牙。

这个时候继续喂养母乳或配方奶的同时,可以加上泥状食物( 如苹果、香蕉、桃子、梨、红薯、南瓜及半流质谷物 )。

2.6～8个月的孩子

这阶段的食物是坚持母乳或配方奶的同时 ,加上水果泥、蔬菜混、肉泥、含铁强化的谷物等。但要注意,千万别贪多,一次添加一种新食物,至少坚持3天,判断宝宝是否会过敏。按照从稀到稠,从细到粗的原则。

3.8～10个月的孩子

这个时候,观察孩子是否有以下迹象,如果有,就是可以喂养固体食物了。

（1）可以拿起东西,用拇指和食指夹握 。

（2）把东西从一只手转移到另一只手。

（3）将所有东西都往嘴里放。

（4）移动下颚,进行咀嚼。

这个时期同样是坚持母乳或配方奶的同时,再添加其他食 物。 同样,这个时期也不要冒进,牢记一次添加一种新辅食,坚持3天, 判断有无过敏。

4.10～12个月的孩子

除了满足 8～1 0个月的迹象外,还满足下面的迹象就可以进一步喂养其他固体食物了。

（1）更容易吞咽食物。

（2）长出了更多的牙齿 。

（3）不再用舌头吐 出食物。

（4）尝试自己用勺子。

即使孩子快到1岁了,也不能忽视孩子可能过敏的风险,继续坚持前面添加 的原则。

5.1mdash;2岁的孩子

经过一段时间的训练,这个时候的孩子已经慢慢可以开 始用勺子了,这个时候可喂养的食物 就非常多了。在辅食添加上 ,我们还是偏向保守的,觉得宝宝在 l岁以内吃东西还是要谨慎点,避免引起过敏 、腹泻 、上 火等问题 。随着二胎时代的放开,好多人已经生了二宝 。 俗话说老大照书养,老二照猪养,没必要死扣书本,你家宝宝你做主,一切按照孩子的需求和喜好,这样可能会轻松一些。

给宝宝添加辅食,时机选择很重要,过早过晚给宝宝添加辅食都不利于宝宝身体健康。家长们在宝宝4-6个月的时候,看看宝宝是不是有抬头、出现咀嚼的动作、以及对食物感兴趣等等迹象,就说明宝宝需要添加辅食,补充更多营养帮助其长身体,以上我也具体对宝宝各个阶段出现什么迹象后,该给宝宝添加什么食物做了详细说明,希望能帮助到你们。

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