益智健脑的宝宝营养餐
家长们最关心的事就是孩子成长健康问题,希望自己的孩子能健健康康的成长,下面是两款营养食谱,妈妈们快来看一下吧。
鱼肉蒸糕(适合1岁以上)原料:鱼肉20克,洋葱末10克,蛋清1个,盐少许。做法:将鱼肉切碎,加洋葱末、蛋清,盐少许搅拌均匀,捏成各种有趣的形状,放在锅内蒸10分钟即可。营养秘诀:本品含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有益智健脑、提高身体免疫力的功效。
(责任编辑:zxwq)
以上就是由(育儿之家)本站为大家整理
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鱼肉蒸糕(适合1岁以上)原料:鱼肉20克,洋葱末10克,蛋清1个,盐少许。做法:将鱼肉切碎,加洋葱末、蛋清,盐少许搅拌均匀,捏成各种有趣的形状,放在锅内蒸10分钟即可。营养秘诀:本品含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有益智健脑、提高身体免疫力的功效。
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