一岁宝宝食谱吃什么最好？

一岁宝宝食谱吃什么最好？一岁的宝宝,牛奶当然是不可少的了。但是食物就该多样化了,除主食外,蔬菜,水果,鸡蛋,鱼肉,等等。富。宝宝之前未尝试吃过的食物,第一次喂,应少量的尝试,看宝宝的反应,若是不适应,下餐,就少喂,以后慢慢增加量,每样食物,都以这样递增的方法来喂养。食物多样化点,这样才能够保证宝宝的营养丰富。书上的食谱,仅供参考。

现实中,我们可以灵活应用,有个专家说：没有什么不可以吃的,看你怎么吃,每一样食物,吃的量超多,都不好,每样食物,都吃一点,就最好！我带孩子的时候,经常看些营养方面的书,再结合实际来做的,还听了不少老人家的经验,当然不是愚昧的经验（有些老人的方法是愚昧过时的）呵呵,一些经验与建议,希望对你有所帮助。

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