宝宝辅食添加要注意哪些问题

　　宝宝在四个月时就需要适当的添加辅食,辅食可以补充宝宝发育需要的影响,宝宝辅食添加还是一门学问,如果辅食添加不当,反而会影响宝宝发育。宝宝辅食添加要注意哪些问题下面小编来为大家具体介绍宝宝辅食的添加,一起来了解吧。

　　辅食添加的营养素可以弥补单纯奶制品的不足,还可以训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。

　　辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。婴幼儿满4个月后再给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥、肉泥、肉汤等,但是注意不要添加过多的调味品。

　　辅食添加也不应该太晚,即使母乳非常充足,婴幼儿满6个月也要开始添加辅食。4-6个月为辅食添加适应阶段,不要过于强求孩子必须进食量。

　　婴幼儿添加辅食的原则应该是循序渐进,添加量和添加的种类都要慢慢添加,每添加一样就要查看孩子对辅食的反应,会不会引起孩子不良反应,例如腹泻、呕吐等。

　　1、满4个月后

　　最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉,其中强化了钙、铁、锌等多种营养素,孩子可获得比较均衡的营养素,且胃肠负担不会过重。养生之道网建议选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。

　　米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后,立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。

　　每次进食都要让孩子吃饱,使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后,再给孩子提供奶,直到孩子不喝为止。如果孩子吃辅食后,不再喝奶,就说明孩子已经吃饱。

　　①鱼泥胡萝卜泥米粉

　　河鱼或是海鱼,胡萝卜。选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

　　②米粉

　　将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

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　　2、6个月后

　　大约孩子能够耐受米粉2-3周后,可以加上少许菜泥。婴幼儿6个月后,添加的辅食米粉内可加入一些蔬菜泥。

　　①土豆泥

　　将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

　　②青菜泥

　　将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

　　③牛奶红薯泥

　　红薯1块,奶粉1勺。将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

　　3、7-8月后

　　7-8月后可开始在婴幼儿辅食中加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些,以防过敏。

　　①蛋黄泥

　　鸡蛋1个,将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　　②肉末茄泥

　　圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许。

　　蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

　　4、10个月时

　　孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

　　以上介绍就是关于宝宝辅食添加问题,小编提醒新手爸妈一定要注意辅食的添加顺序,以及辅食的营养要均衡,还要注意辅食过敏,如果出现辅食过敏要及时采取措施,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网--母婴频道。

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