宝宝身高增长抓什么时机好

在生活中,许多家长为孩子的身高烦恼不已,往往为了给孩子增高而用尽各种方法。其实,儿童的身高增长有一定的时机,即骨骺闭合之前。女孩骨龄11.5岁、男孩骨龄12岁以前,生长潜力较大,若骨龄大于以上数值,孩子生长潜力明显减小。如果忽视早期治疗,等到骨龄偏大、甚至骨骺闭合医生也再无回天之力,造成终生遗憾。

儿童生长发育是一个连续的过程。如果孩子生长速度低于以下标准,应视为生长发育迟缓：3岁以下婴幼儿低于7cm/年,3岁至青春期儿童低于4~5cm/年,青春期低于5~6.5cm/年。

简单来说,如果家长发现孩子是班里同性别孩子中个头最矮的,或孩子年增长速度低于5cm,应考虑存在生长发育迟缓。家长可根据一个公式粗略判断,即年龄×6+77cm,低于这个标准5~7cm就应警惕矮小。生长激素分泌不足、甲状腺功能低下、性早熟、营养不良、遗传等均可能影响发育导致身材矮小。

医生建议,家长应定期为孩子做生长发育监测,一般每半年至一年带孩子到医院测定身高、体重、营养元素等发育指标,一旦发现生长迟缓,就要在医生的诊断下针对治疗,同时在生活中让孩子保证充足的睡眠,多做向上跳的运动如跳跃、投篮球、引体向上等,并注意补充营养,添加富含优质蛋白及维生素、微量元素的食物如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等均可。

河北省儿童医院儿童保健科主任医师刘丽君

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（责任编辑：zxwq）

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