怀孕期间准妈妈要注意什么？

从知道怀孕那一刻起,一个新生命就已经在准妈妈的体内了,胎儿的发育是人类最神奇的事情,除了高兴幸福之余,也要面对很多关于怀孕方面的问题,这样胎儿在妈妈的肚子里更能顺利、健康地成长,那么准妈妈们在怀孕期间需要注意哪些事项呢？

第1个月卵子和精子结合,形成受精卵,这时心脏、肺、肝和肾等器官的慢慢形成。在这个阶段,准妈妈要远离高温环境,如热浴缸、桑拿房,尽量避免发烧,否则容易引起胎儿患神经系统疾病的问题。

第2个月胚胎继续生长,此阶段禁止服用任何止痛药,因为这些药会增加宝宝先天性心脏缺陷的风险,所以要绝对禁止。

第3个月胎儿开始快速成长,这时已经听到胎儿的心跳了。前三个月都是呕吐反应厉害的时期,因个人体质而程度不同,很多孕妇都会发生晨吐的反应,这时期饮食要清淡,避免食用过于油腻和高糖的食物,多吃谷物食品,减少晨吐发生。

第4个月,可以开始实行胎教,准妈妈每天听一些轻柔舒缓的音乐,因为四个月的胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音了。这时准妈妈背痛的症状也能慢慢得到缓解。

第5个月,胎儿开始长毛发,手腿已经会动了,这时需要更充足的营养,准妈妈应每天摄取的能量要有所增加。

第6个月,胎儿面部特征已基本形成,能对外界的噪音做出回应。准妈妈的乳房变大,腹部也突出明显,这时可以适度的过夫妻生活。

第7个月,胎儿活动的更加活跃,还会短时间睁开眼睛。为了宝宝的身心发育健康,准妈妈要放松心情,减少压力。

第8个月,胎儿的大脑在迅速发育,大部分器官都已发育成熟。这时体重增加明显,不能做剧烈的运动。

第9个月,胎儿即将出生,皮肤变得粉嫩。此时准妈妈需要有一定耐心,因为不良的心情会影响到分娩是否提前,要安心地等待宝宝的降临。

当妈妈后更多了一份成熟和责任,在怀孕期间妊娠反应、体重的增长都会让准妈妈们产生一定的不良情绪,为了胎儿健康成长,在整个孕期都需要保持一个愉快的情绪,和家人多沟通,胎儿在每个月成长都会发生变化,注意一些生活事项,宝宝就能顺利出生。

（责任编辑：zxwq）

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