番茄青鱼可以减肥吗

在很多人看来，番茄中含有大量的酸性物质，具有促进消化的作用，因此很多人就认为与番茄有关的食物都可以减肥，真的是这样吗？番茄青鱼可以减肥吗？

事实证明，番茄青鱼只能起到促进消化的作用，在某种程度上只能帮助控制体重，要减肥的话不仅要控制饮食，还需要注意多运动才能真正达到减肥的目的。

当然了，利用番茄来减肥还是可以的，但是要注意下营养的摄入，保证身体的健康。此外，减肥时可以食用的蔬菜和水果还有椰菜、卷心菜、苹果、柑橘、西柚、葡萄、草莓等。

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