减肥药不能乱吃 这些事项一定要注意

想要快速的减肥,很多的减肥者都会选择减肥药。这种减肥方式确实简单,但是并不适合于所有人,同时药物减肥的危害性也是颇大的,大家一定要注意。想要更好的减肥,想要更加健康,大家在服用减肥药时一定要注意一下几点：

在服药之前,要和医生仔细地衡量过潜在的益处和可能存在的长期风险。你和你的医生要认真的看过健康史,考虑过任何一种可能存在的副作用。

减肥药可能让你恢复健康的体重,特别是你同时坚持体育运动的话,效果更明显。一旦甩掉脂肪后,就要继续保持住,不然的话就很可能前功尽弃,体重反弹。

所以要先请医生判断是单纯性还是继发性肥胖,库欣综合征、甲减、多囊卵巢综合征等都会导致肥胖。明确病因后,才能制定有效的治疗方案。专家指出,减肥前最好先做健康评估,在专业医生指导下采用节制饮食和增加运动等方法。

减肥者需要记饮食和运动日记,一是检讨自己的放纵行为,或鼓励自己坚持,二是帮助医生了解肥胖的症结所在。

在此专家提醒大家,服用减肥药能帮助大家减肥,但是如果仅仅是依赖于减肥药其实并不利于大家减肥。专家指出即使服用了减肥药,也要确保努力运动同时还要改善饮食习惯,培养一种健康的生活方式。好了,今天就向大家介绍到这里,希望能给大家带去帮助。

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