喝什么饮料能减肥看世界三大饮料的瘦身功效

喝什么饮料能减肥？看世界三大饮料的瘦身功效

可可瘦身

可可是制作巧克力的主要成分，里面有一种成为可可豆碱的物质作用类似咖啡因，能促动神经系统扩张毛细血管，改善血流，还能稳定血压，当成一种辅助食物，帮助摄取充足的营养，精力充沛的减肥。

喝什么饮料能减肥？看世界三大饮料的瘦身功效

咖啡减肥

咖啡是很好的减肥饮料，尤其是黑咖啡。一杯100g的黑咖啡只有2.55千卡的热量，每天餐后喝一杯黑咖啡就能有效分解脂肪，当然这里的黑咖啡是指没有加糖的，同时，热咖啡比冰咖啡减肥效果更好。

喝什么饮料能减肥？看世界三大饮料的瘦身功效

喝茶减肥

茶也有很好的减肥功效，尤其是绿茶，里面有一种芳香族化合物能溶解脂肪，把堆积的脂肪全部清除。另外，绿茶还能促进胃液分泌，有助消化和清脂，减少脂肪堆积。

育儿之家 原文链接：