痛风患者饮食要注意 尤其绿豆不能吃

我们知道痛风是一种与嘌呤代谢紊乱有着直接的关系的疾病,而且痛风也是在生活中比较常见的一种疾病。痛风病人在饮食过程中有什么饮食禁忌,有什么一定要多加注意的吗,下面小编就给大家详细介绍一下关于痛风病人的饮食禁忌,一起来看看吧。

一、痛风能吃绿豆吗？

其实,绿豆、红豆、黄豆等豆类食物是属于中嘌呤的食物的,对于痛风患者来说一定要少吃或者不吃,否则很可能会导致患者病情加重的。

二、痛风患者的饮食禁忌

1)不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此痛风病患者不要吃这类食品,以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。

2)控制蛋白质及脂肪的摄入：痛风病与肥胖病、高脂血症密切相关,所以,积极地控制脂肪和蛋白质的摄入,对于预防痛风发作,有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主,可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂肪的摄入量应控制在每日60克以下,禁止吃动物油。

3)多饮水和忌辛燥刺激食物：痛风病患者在平时应注意多喝水,不要等渴了再喝,这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风,应禁止食用。

三、痛风的治疗方法

唐方无酸茶有老丝瓜、冬瓜皮、茯苓、、玉米须、覆盆子、车前子、淡竹叶、蒲公英、葛根。其中冬瓜皮：清热解毒,利尿消肿,止渴除烦,降压降脂,有利于尿酸的排泄。玉米须：清热化湿,降低血尿酸,适用于痛风。这些生物活性成分,还能溶解尿酸结晶,促进尿酸代谢；车前子清热利尿,适用于痛风。葛根作为风药,可通行全身上下,可减少嘌呤合成、或使尿酸生成减少,可预防痛风性关节炎的复发。

四、痛风患者饮水应注意哪些事项

痛风患者要求多饮水,以便增加尿量,促进尿酸排泄。适当饮水还可降低血液黏度,对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水,合理饮水。

1、牛奶中虽然含有嘌呤少适合痛风患者食用,但是酸奶却是痛风患者严禁食用的食物,这主要是由于酸奶中乳酸含量过多决定的。

2、生活中,人们为了能够更好的完成工作和学习,通常会饮用一些浓茶或者咖啡来提神,但这对于痛风患者来说却是要被严格禁止的,否则不但会加重患者病情,而且还很可能致使痛风急性发作,给生命健康带来威胁。

3、无论是啤酒、白酒还是葡萄酒痛风患者都是不能饮用的,这主要是因为酒精会促使嘌呤吸收导致的,痛风患者们一定要注意。

4、当检查出患有痛风这种疾病后,海鲜、动物内脏和鱼类等食材一定要少吃,尽量做到能不吃就不吃,否则不但会加重病情,而且还会导致血尿酸快速升高,给健康带来严重威胁。

以上就是小编给大家介绍的关于痛风患者的一些饮食禁忌了,希望能够引起大家的足够重视。对于痛风患者的饮食安排是很重要的,如果饮食不当或者误食,可能会给痛风病人带来更大的痛苦,所以痛风病人在饮食上一定要注意,否则会给健康带来更大的威胁。

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