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产后奶量不稳定想追奶怎么办?追奶有啥讲究?

产后奶量不稳定该怎么办?产后追奶该怎么办?产后奶量一直不稳定,有时感觉很多,多到宝宝吃不完,有时奶水很少,突然就不够宝宝吃了,宝妈该怎么办?

由于奶水时多时少,想追奶都不知道怎么追。

我知道很多宝妈都遇到过这种怪事,说少奶吧,宝宝有时还吃不完,于是整天提心吊胆,生怕哪天奶奶水就没了......

追奶有讲究,试试下面这5个方法吧

1、灵活加奶粉

有时奶水不够怎么办,加奶粉呗,总不能让孩子饿着。问题是怎么加?我的建议是先喂完母乳再加奶粉,吸乳房时两边换着喂,最少十五分钟以上。因为奶少,如果吃的时间短,宝宝肯定吃不到奶。

你要记住加奶粉的时间,在间隔时自己把乳房再吸一次,用手挤奶法或者吸奶器都行。加奶粉后,宝宝吃奶更不固定,所以你要做到和宝宝同步,不要攒奶,否则奶水不会多。

2、调整你的喂奶姿势

如果宝宝躺的不舒服,肯定会影响含乳,结果是你的乳头疼,宝宝有效吃奶时间短,吃不饱。

方法是,把宝宝的肚脐贴着你的肚子(侧身),头枕着你的胳膊,乳头放在宝宝的鼻子下面一点,让宝宝一仰头刚好能吃到,喂奶时记住连乳晕一起送到宝宝嘴里,以宝宝的上下唇是否翻在外面为参考。

3、增加喂奶次数

喂母乳讲究按需喂养,宝宝想吃就喂,但每天吃奶次数最好不少于8次。这8次有讲究,不要白天喂的过于集中,因为在晚上妈妈更容易涨奶,所以要留两次在晚上喂。白天多逗逗孩子,到了晚上宝宝吃完夜奶就睡了。

4、这样多喝汤水

不仅限于各种催乳汤、食疗汤,喝热水也是可以的,不要因为喝了催奶汤,就等着下奶,这样是没用的,只有宝宝吸才会来奶,催奶的汤只是原料,你的乳房是机器,不加工怎么喝都没用。

宝宝的嘴巴才是下奶的助推器,有时喝汤确实会增加奶量,不吸出来,反而会使得乳腺不通。

5、热敷乳房

宝宝吮吸一段时间,乳房才会来奶惊,这“一段时间”就是在为奶惊预热,同理,喂奶前热敷乳房,也有预热来惊的功效。如果提前再喝完汤,效果就更好了,宝宝吸着吸着奶就来了 。

发现没有,以上这5个追奶方法都有一个共同点——让宝宝吸乳房。但问题是,长时间的吮吸乳房,乳房会疼的,已经有很多妈妈乳头皲裂、破皮,甚至感染炎症,所以要做好乳房护理。

宝宝吃奶时多含乳晕,不要老是一个喂奶姿势,如果疼请及时调整,或者用吸奶器替代,让乳头休息一两天也没事,千万别损伤了,每天吸奶的次数和宝贝同步就好,这样一方面奶量不会减少,又避免了乳房损伤。

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