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降低家庭幸福指数的事情有哪些

想要家庭幸福该如何做?这些减低幸福指数的事情最好少做,生完孩子后的第一年,宝妈要少做这4件事,如果宝妈不知道,接下来看看下文吧。

经常有人说:女人有了孩子以后就不是自己了,一心放在孩子身上,哪还有时间顾及自己,这个时候才是考验老公是不是真爱的时候。但是身边也不乏已经生过宝宝却依然年轻精致的宝妈,她们不仅兼顾自己和宝宝,而且跟老公的感情也是只增不减。这是什么原因呢?其实生完宝宝后的第一年是很关键的一年,如果宝妈处理不好,不仅会让自己的生活变差,还会影响家庭关系,尤其是下面这4件降低幸福指数的事情,宝妈一定要少做。

1.放弃保养

很多妈妈在月子期因为要照顾宝宝就不注意自己的身体,这样很容易会落下月子病。再加上产后皮肤变差,看起来确实像老了好几岁。宝妈分娩时身体消耗了很大的能量,产后还要哺乳,所以一定要分给自己一部分精力,注重自己的饮食和身体保养,哺乳期可以适当的补充营养、低脂的乳制品,不仅可以给宝宝充足的奶水,还能够让自己恢复更好。

2.把孩子当全部

很多妈妈在生完宝宝之后的第一年都会选择在家照顾宝宝,暂时放弃工作。每天想的都是给宝宝喂奶、哄他睡觉、带他出去玩、给他买东西这些琐碎的事情,所有事情的相同之处就是跟宝宝有关,这也是很多妈妈的通病,可能是初为人母,控制不住自己的母爱泛滥,所以整个世界好像只有宝宝才是最重要的,哪里还有时间去提升自己,更别说关注宝爸了。

3.自己成为全家人的保姆

虽说为母则强,但妈妈们也不要被这句话误导,很多妈妈在生完宝宝之后就开始过全职主妇的生活,所以孩子家务通通都是自己来,忙的焦头烂额,过得简直就是一个保姆的生活,自己吃苦受累还不讨好。所以宝妈一定要学会“偷懒”,适当地让婆婆或宝爸帮你分担一定的家务,不要总是什么事都自己来。这样既可以让自己放松一下,还有利于建立宝爸的责任感。

4.分房睡

据说现在生完孩子之后夫妻分房睡已经成为了一种普遍的现象,分房睡的目的也是为了能够更好地照顾宝宝,还不影响宝爸睡觉。谁告诉你妈妈要这么伟大的,产后照顾宝宝一定要给宝爸参与的机会,这不仅仅是为了减轻宝妈的负担,更是为了维持更好的家庭关系。不然宝爸根本不会了解带娃的辛苦,跟宝宝也会产生一定的距离感,还不利于夫妻感情,所以有宝宝后一定不要分房睡。

宝妈一定要避免做上边的4件事,照顾宝宝的同时更要照顾好自己。

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