备孕期间可以减肥吗 盲目减肥有害无益！

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备孕期间可以减肥吗

备孕期间可以减肥

备孕期间如果体重超标的话对备孕是没有好处的，所以想要快速怀孕，维持一个正常的体重是很重要的，所以备孕期间也是可以减肥的，但是要注意选用健康的减肥方法，吃药、打针、节食等这些减肥方法肯定是不能用的，最好是请教专业的营养师打造营养餐，再加上运动等这些健康的减肥方法。

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备孕期间可以减肥吗-备孕标准体重

孕前要不要减肥，最好先检查自己的体重bmi是否标准。

标准体重计划方法：

女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

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