生活中哪些举动会引起头痛11种另类头痛的原因

生活中哪些举动会引起头痛 11种另类头痛的原因

做头发头痛

爱美之心人皆有之，各种爱美的男女对发型的要求也很高，所以经常换发型的人也很多，但是不知道做头发也会引发头痛。英国克莱门廷邱吉尔医院神经病学专家迈克尔·格罗斯表示，做头发时，仰头洗发，会异常拉伸颈脖，刺激三叉神经与血管。一两天之后，可能会发生头痛。头肩夹电话和腰部无支撑的椅子等也会导致此类头痛。

生活中哪些举动会引起头痛 11种另类头痛的原因

咳嗽性头痛

生病引起的头痛时很常见的，发烧感冒更是不在话下， 因此，我们要保持好良好地身体状态，让偏头痛远离我们。伦敦偏头痛诊所神经病学专家贾尔斯·埃尔林顿博士指出，1%的头痛是由于咳嗽所致，患者男多女少。咳嗽会增加大脑压力，导致尖锐疼痛或刺痛，持续数秒至几分钟，疼痛常发生于脑后位置。“咳嗽性头痛”长伴有颈脖疼痛、平衡问题、视觉问题、听力丧失、失眠、耳鸣等症状。

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运动型头痛

在生病的时候很多人认为是缺少了运动，从而盲目的去做运动， 做运动也要对阵下药的哦，应该知道自己适合在什么情况下做什么样的运动。格罗斯表示，慢跑或跑步机运动导致的头痛称为“运动性头痛”，可发生与运动后数秒，头痛位置没有局限性，偏头痛患者更容易发生运动性头痛。其原因是，运动会导致大脑、颈脖和头皮血管膨胀，压力增大。以游泳取代跑步等运动方式的改变，或者在运动前半小时服用抗炎药物，都有助于缓解此类头痛。

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焦虑性格头痛

对于突如其来的是时间，正常人都会觉得头痛，例如家里发生大事阿， 或者遇到自己不能解决的事情时通常都会说我头痛之类的话。意大利都灵大学头痛研究中心完成的一项研究发现，自信差和焦虑性格的人更可能发生偏头痛。埃尔林顿博士表示，急躁焦虑性格的人更容易产生压力，进而降低大脑中化学物质血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。

生活中哪些举动会引起头痛 11种另类头痛的原因

食物上瘾性头痛

在生活中，人们的一日三餐都是分配的很合理， 但是有的人对食物的了解并不是很深，不知道有的食物其实吃进肚子里也会引起头痛。火腿三明治含有酪胺和防腐剂（硝酸盐或亚硝酸盐等），这两类物质都会导致大脑血流增加，引发头痛。有趣的是，“食物上瘾性头痛”会发生在大脑两侧，而偏头痛每次只是单侧疼痛。除了火腿三明治之外，其它含酪胺或视频添加剂的食物包括：干酪、巧克力、香肠等加工肉食以及菠萝和香蕉等少数水果。

生活中哪些举动会引起头痛 11种另类头痛的原因

马尾辫头痛

扎马尾也会引起头痛？这个头痛应该是最最另类的头痛了，女生喜欢扎马尾辫这是再正常不过的了，但是扎马尾辫是要讲究正确的扎法才不会引发头痛哦。马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷，产生疼痛。这种头痛又称为“头巾式头痛”。

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高潮性头痛

高潮性头痛， 看到这个标题大家一定觉得很奇怪，是的，这个高潮性头痛在男女性交的时候过于紧张等多种原因造成的。埃尔林顿博士表示，所谓的“高潮性头痛”（也称“性交头痛”）往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。丹麦多项研究发现，这种头痛影响到人口的1、3%，患者男多女少。头痛特征是脑勺紧绷、痉挛性隐痛。专家认为，这与高潮期间，大脑血液流动加速有关。专家提醒：这种头痛如果伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡能力、身体一侧麻木或恶心，则应考虑出血性中风危险，最好立即就医。

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热水澡头痛

不管是夏天还是冬天，有的人都喜欢洗过热的热水澡， 然而专家一般都是建议大家洗能够接受的常温温水澡，所以洗热水澡也是引发头痛的原因之一。清早起床后洗热水澡可能导致有些人头痛。温度会改变包括头部的身体血压，导致前额部位刺痛，持续时间为30-60秒，很少超过5分钟。格罗斯表示，另一方面，冷水浴或游泳以及吃冰淇淋也可能会导致头痛。

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吸烟性头痛

吸烟这一举动在社会早已司空见惯了，并不是每个人吸烟都会没事，吸烟不仅对肺部不好还会引起头痛，所以吸烟的人赶紧把烟戒了吧。西班牙萨拉曼卡大学研究人员表示，吸烟虽然可平静情绪，但却可能导致头痛。59%的人感觉吸烟会诱发偏头痛，71%的人认为头痛时吸烟，会加剧疼痛。香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄，进而引发或加重头痛。

生活中哪些举动会引起头痛 11种另类头痛的原因

缺少睡眠性头痛

专家说在正常人的生物钟里， 每个人的睡眠时间应该要在7-8小时左右， 睡眠好的话对身体也是大有益处，保持好的睡眠才能保持健康的身心。英国伦敦国家神经及神经外科医院完成的一项研究发现，不同程度的睡眠缺失（从1—3小时到1—3晚）会导致头痛，持续时间从1小时到1整天不等。埃尔林顿博士分析指出，血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用，缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低，进而诱发头痛。美国亚特兰大头痛中心的另一项涉及1200名偏头痛患者的研究发现，每晚睡眠6小时的患者比睡眠时间更长的患者偏头痛发作更频繁，病情也更重。

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气温升高性头痛

经常出差的人时常会碰到水土不服的现象，但是你能确定在自己经常生活的地方也不会有这样的现象吗？其实不管在什么地方，气温的变换也会导致身体不适哦。美国波士顿市贝斯以色列女执事医疗中心完成的一项涉及7000名头痛患者的研究发现，头痛病例随着气温升高（无论冬夏）而呈上升趋势。气温每上升摄氏5度，头痛病例就会增加7.5%。 埃尔林顿博士告诫，突发或严重头痛时，或头痛且伴有发烧、嗜睡、记忆丧失等症状时，务必立即就医，以便查明具体原因，对症下药。

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