准妈妈孕期应该如何正确抚摸肚子？

怀孕后妈妈都特别的喜欢抚摸肚子，有的是出于保护他，有的是想和胎儿更亲近。而胎儿发育最早的就是触觉了。

大约在12周的时候就可以感觉到妈妈对他抚摸并做出反应，这样的触摸不仅可以增加妈妈的幸福感，还增加宝宝出生后和妈妈的感情，让宝宝更聪明。

但是妈妈们真的会抚摸？如果抚摸不到位可是会伤害到宝宝的，而如果手法到位，胎儿是会感觉非常舒服开心的。

一、孕期满三个月，来回抚摸腹部

孕妈妈可以坐下来腹部完全的放松下来，想象着你抚摸的是宝宝的身体，心里充满着幸福、妈妈爱你，宝宝是可以感受到你的爱意。妈妈要记得手法是从上到下、从左到右、来回抚摸。

tips：每次抚摸时间不要超过3分钟，动作要轻柔。

二、孕期满4个月就可以，有目的的刺激宝宝回应轻轻地触摸拍打

孕期满4个月的时候，孕妈妈可以有目的去刺激宝宝运动，可能刚开始的时候宝宝没有感觉，没关系持续做一个星期宝宝就会回应你了。

做法：孕妈妈平躺下用手从上到下、从左到右、来回抚摸，并用手指轻轻地按压、拍打腹部和胎儿做互动。每次5分钟，如果出现胎动可以增加时常，可是不要超过10分钟。

tips：如果胎儿出现强度的蹬腿、挣扎说明胎儿不喜欢这个时间抚摸，孕妈妈要立即停止抚摸。

三、孕期6、7个月和宝宝每天来一次触觉互动

每天孕妈妈睡觉前20分钟，放松的躺在床上放松心情可以放一点舒适的音乐，轻轻地抚摸胎儿，心里想象着这是胎儿的身体，把这种喜悦感、幸福感传达给胎儿产生互动。

tips：每天晚上10点左右开始，每次不要超过10分钟。分贝也不宜过高65~75范围内就可以了。

过长或者过高都可能会使胎儿受惊吓，无法负荷，从而造成神经损伤，抚摸胎儿之前要先清空小便。

四、到孕晚期，少抚摸胎儿

孕妈妈要注意孕晚期频繁抚摸胎儿，容易引起宫缩导致胎儿早产。

这时准爸爸可以每天给孕妈妈一个爱的抱抱，让孕妈妈每天都充满幸福，胎儿也会每天都生活在幸福的氛围当中。

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