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核桃排骨汤的做法适合宝宝营养健康的补脑汤

核桃排骨汤的做法

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材料

a.排骨200克→剁小块→焯水

b.核桃仁50克→泡水→去皮

c.姜2克→切片

做法

锅加水→放入a、b、c→大火煮开→转小火→煲2小时

功效

核桃含微量元素锌、锰、铬等,有增强细胞活力,促进造血,增强免疫力等功效。


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