男人生活“吃力吗”注意自身保养是关键

调查发现由于工作压力大、生活负担重、精神包袱沉,让许多男性,尤其是 中年人不堪重负,出现越来越多的男性提前透支生命。 如何选择最合适的男性检查项目 男性中,现在最流行的问候语由十多年前的 吃了吗变成了如今的吃力吗。

　　男性更年期综合征已成为困扰男性健康的严重疾病, 且有低龄化趋势。 很多患者由于不了解男 性更年期综合征,在门诊处,经常有些病人自认为处于亚健康状态来求医,经过检查发现原 来是患了男性更年期综合征。 因为男性更年期初期会出现情绪和认知功能障碍、 性功能减退、 生理体能改变和心血管疾病等四大类症状,容易与亚健康状态、慢性疾病混淆。

　　男性定期体检需普及 调查显示, 由于受环境污染、职场竞争、生活节奏紧张、不洁性生活、 不良嗜好的影响, 男性生殖健康状况堪忧。 由于男性遗传上的原因以及多数男性不积极寻求健康指导, 男性看 病的频率比女性少 28%。不健康的生活方式、过度营养、缺少运动、心理适应不良加之吸 烟嗜酒,男性平均寿命比女性短 6 岁。

　　现在很多年轻人因为勃起功能障 碍、早泄、性欲低下而就诊,他们叙述的症状大多为职场竞争厉害、工作繁忙、经常加班、 疲于奔命,回来就想睡觉休息。 众多男科专家呼吁,男性健康应该引起重视。男性应定期检查身体,重视自身体检,要 像女性妇科检查一样普及。男性需要秉持健康饮食,保持理想体重,经常进行适当的体育锻 炼,尤其要限制酒精摄入、戒除香烟,消除心理适应不良。

　　医生建议男性体检的清单：

　　以下是男性最普通的身体检查建议, 留意这些仅是指导性和参考性资料, 绝不可取代医 生的建议。

　　眼睛检查 如果你的视力不需要矫正, 而你的年龄又在 50 岁以下, 每 3～5 年做一次眼睛检查便已 足够。若是你佩戴矫正视力眼镜,年龄又超过 50 岁,你必须每 2 年左右检查一次眼睛。有 糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,必须至少每年检查一次眼睛。在检查眼睛时,应检 查青光眼(眼压升高导致视力下降),斑点恶化(视网膜退化)以及白内障(晶状体模糊)。

　　口腔检查 至少每年一次,应检查齿龄,牙龈、舌头、嘴的健康,以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼 烟草男性的检查次数应更多。

　　久久健康网温馨提示：以上就是男性体检的项目清单,希望对各位都有所帮助。

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