产后怎样能快速缩阴？辣妈这样选

女人往往只注重满足面子工作而忽略了阴道的保养，在产后阴道问题才被重视，因为阴道松弛造成的伤害已经影响健康和生活质量。那产后怎样能快速缩阴呢？其实不难，找到有效的缩阴方法便可解决。

产后阴道松弛会为女人带来哪些麻烦呢？有很多，但有两个可不能忽视。

1、男人在乎紧握感，而女人在乎充实感，而阴道松弛打破了这种平衡，直接影响夫妻生活质量，长期如此必定影响夫妻之间的感情。

2、阴道松弛会使阴道内部变宽变大，自净能力下降，就很容易发生细菌感染，妇科炎症频发不断。

女人清楚这两点影响之后，为了健康和幸福，都想尽快恢复紧实解决问题。产后怎样能快速缩阴？一起往下看。

目前看缩阴方法是有不少，但真正有效的方法并不多，如果不想走冤枉路，那就只有咨询成功缩阴的女人。小编根据成功缩阴者的反馈发现了以下几种有效的方法。

一、产后一周可做简单的运动

运动可以锻炼身体，还可以刺激血液循环，增加新陈代谢速度，有利于受损盆底肌的修复。虽然运动安全，但不可为了效果而盲目增加运动量和强度，否则只会起到反作用。

运动该怎么做？有针对性锻炼更有效

1、美人鱼式瑜伽

跪坐姿，双手掌心并拢上举吸气，将臀部往右移，让右臀落地，左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举，吐气将臀部上提回跪坐，吸气时，将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚掌上。

2、骨盆锻炼

半蹲，两膝微屈，两足分开6o厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做1o次。

二、产后两个月用专业的缩阴产品

运动两个月还是没明显缩阴效果，还想短时间解决松弛困扰，那产后怎样能快速缩阴？缩阴产品才是女人缩阴好选择，如舒美茵（官方v：1830018262）。

舒美茵一直遵循绿色缩阴理念。产品皆以蛇床子、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，安全无副作用。

另外舒美茵结合女性生殖特点独创了“养护结合”科学缩阴原理，能够清除体内的病菌，还可以通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，修复阴道受损组织，从而能令松弛的阴道变回紧致、水润、粉嫩。舒美茵不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等也有很好的效果。

缩阴不能盲目，否则影响健康和效果。产后怎样能快速缩阴？综上述，能做到快速安全有效地缩阴也只有缩阴产品舒美茵。要做产后辣妈的你，赶快行动起来吧！

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