常吃这些，宝宝颜值会越来越低

这是一个看脸的社会，谁不希望自己孩子颜值高一点呢？这里提醒大家，小心孩子吃错东西让颜值下跌。下面快来看看哪些食物会让人变丑。

1. 油炸食品

油炸食品热量很高，且含有很多氧化物和油脂，宝宝吃多了可致血脂上升，引发儿童肥胖或冠心病。另外，油炸食品在制作过程中会产生很多致癌物质，吃太多会使患癌症的几率上升。

2. 加工过的肉类食品

加工过的肉类含有亚硝酸盐，吃了这类食物会使患癌风险增加。这种加工后的肉类食品常常会添加增色剂、防腐剂等，吃了会使肾脏的代谢负担加重。另外，加工后的肉类食品含有大量盐分，多吃会使血压波动加大，或造成肾功能受损。

3. 水垢

水壶或茶具用了一段时间会产生水垢。水垢含有很多有害人体的金属元素，比如铝、汞等等。如果不及时清理水垢，宝宝用这些器具喝水颗致身体的循环系统、泌尿系统、神经系统、造血系统产生病变，导致衰老加速。

4. 腌制食品

腌制食品在制作过程过会加入很多盐，导致食物中钠盐含量超过国家规定的标准，宝宝吃了会加重肾脏负担。高盐会使胃肠道粘膜受损，可致宝宝患上胃溃疡或胃肠炎。另外，常吃腌制食品会让人早衰。

5. 罐头食品

不管是肉类罐头水果罐头，其中的营养元素尤其是维生素会大量流失。这些罐头里的蛋白质发生了变性，营养价值大打折扣，宝宝吃了很难消化吸收。另外，这些罐头里的糖分很高，宝宝吃了会增加胰腺的代谢负担，引起血糖升高。还有，这些罐头含有很多能量，易导致宝宝肥胖颜值降低。

6. 过氧脂质

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸，让人越吃越老。研究证实：人体摄入过氧脂质，会破坏维生素和体内酸系统，使人体衰老速度加快。过氧脂质存在的地方有：长期存放的糕点或饼干、晒得很久的腌肉或鱼干等等。

7. 不喜欢的食物

有些妈妈认为某一食物对宝宝健康有利，就不管宝宝喜不喜欢强迫他吃。宝宝被强迫吃自己不喜欢的食物会很不高兴，不良的情绪会导致宝宝颜值下降，变得越来越丑。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：