男人该如何保养皮肤才会不油腻

　　男人与女人不同,男人在保养皮肤更简单,只要洁净不油腻、没有乱胡茬就算达标了,然而就是这样的小小愿望,想要实现起来四会也没那么容易,生活中许多男士都因为各种原因导致油光满面,从而在形象上大打折扣,那么哪些原因会让男性的皮肤如此的油腻呢那么男性又该如何保养呢让我们来往下看。

　　男人皮肤油腻的原因,这里就以20-30岁的青年男性为例;

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一这种状况不及时控制的话,皮肤容易长痘痘,也容易引致毛孔扩大。年轻男士一般皮肤都还比较年轻,但是这个时候也要很注重皮肤的保养,不然到40~50岁就很容易显现出来。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品,让肌肤的水油分得以平衡,便可摆脱油光现象。

　　男人该如何保养皮肤才会不油腻,科学护肤很关键;

　　首先就是洗脸,男士一定要注重洗脸,洗脸可以用冷热交替洗脸,可以有效的刺激你的皮肤血液循环,增强你的脸部皮肤弹性。

　　油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。

　　均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候,他们经常在外奔波,饮食无节,特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人,会使体内酸碱失衡影响健康。

　　因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

　　除了以上护肤措施外,男性们还应该保证充足的睡眠,年轻男性大多是上班族,事务多,有的经常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈发黑、眼袋显露,油光满面等,所以充足的睡眠可以有效地进行环节,最好是以8小时为宜。

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