女性剖腹产后饮食有讲究

女性分娩主要有顺产以剖产,而剖产又可以被分为剖腹产以及剖宫产。很多需要进行剖产的女性选择的都是剖腹产,因此女性朋友有必要对剖腹产有更多的了解与认识。专家指出女性进行剖腹产一定要选择专业、正规的医院,同时在产后一定要注重对于身体调养,尤其是在饮食上大家一定要多加注意。

1、饮食要富含蛋白质

新妈妈们在手术以后需要比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比方说：鸡、牛肉、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但不用过量,那样会加重新妈妈们的肝肾负担,反而对身体没好处,每天摄入95g即可。

2、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比方说：小米、玉米粉、糙米、标准面粉,这些东西所含的营养成分都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防发生妇女在生完小宝宝以后便秘。

4、多进各种汤饮

汤类口感鲜美,而且非常容易消化吸收,还能够帮助新妈妈的分泌出来乳汁（新妈妈吃什么下奶）。比方说：红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤之类的,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过十天,因为时间过长会让新妈妈的恶露中的血量变多,使妈妈处于一个慢性失血的情况下而慢慢贫血。然而,汤饮的多少要适度,以防引起妈妈奶胀。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会对妈妈虚弱的胃肠而引起非常多的不方便；大量的食用甜食不单单会影响新妈妈们的食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

女性剖腹产后在饮食上要注意什么？要什么讲究吗？上面小编已经向大家介绍了需要注意的5点,希望能引起大家的关注。专业指出女性在剖腹产后可以多食用一些清淡、易吸收的食物,这样有助于身体的恢复。而辛辣刺激的食物大家就要尽量的避免了,以免导致伤口发炎感染。

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