孕期饮食禁忌：勿碰11种食物

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕期间对食物的选择非常关键，因为这不仅关系到准妈妈的健康，还关乎胎儿的健康与安危，因此，以下这11种食物，是小编提醒准妈妈需要忌食的。

　　1、茶或花茶

　　茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，但如果晚上饮用就容易造成贫血的可能。

　　从医生的角度来看，怀孕期间没有限定不能喝花茶，但需要注意的是，有些花茶中会添加人工香料或添加物，可能对胎儿造成不良影响，因此，选择花茶时必须注重品质，以天然的花茶为主。

孕期饮食禁忌：勿碰11种食物

　　2、咖啡

　　咖啡含有大量咖啡因，根据调查指出，怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，也会增加恶心等现象，准妈妈应事先衡量自身的身体状况，再决定是否要饮用。

　　3、口味重的食物

　　一般来说，重口味的食物含有较多的盐分和香料，容易造成准妈妈血压升高、水肿，建议孕期还是选择较清淡的食物为佳。

　　怀孕初期常出现糖尿病、巨婴、泌尿道感染等问题，准妈妈摄取甜食必须适可而止。

下一页

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理