准妈妈孕期应少用电脑和手机

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中,电磁辐射最近被越来越多地提及。不要长时间操作电脑目前没有确切的证据证明,电脑辐射会导致流产率和畸胎率的上升。电脑显示器虽可产生电离辐射,但极少泄漏。国际上曾对市场上近百种型号电脑显示器的x射线进行过监测,绝大多数照射量率仅是天然辐射水平。为了宝宝的健康,在孕期减少和电脑接触的时间,还是非常有必要的。一般认为,孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时；看电视的时间每天应控制在两小时以内。使用电视机和微波炉时,最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们,可以采取以下"以防万一"的措施。一是将显示器换成液晶显示屏。研究发现,液晶显示器不会产生电磁辐射,所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。二是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑,特别在怀孕的头3个月,最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物,因为既要防电场,又要消除磁场,还要阻隔少量的x射线。因此,这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下,也不必全部照搬,穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。至于视保屏则没有必要装,因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反,还可能会影响视力。手机不宜直接放在腹部目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形,但是有研究提示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率),所以建议准妈妈注意以下几点：1.手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要直接放在腹部上。2.手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。

（责任编辑：zxwq）

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