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宝宝能吃青椒炒鱿鱼吗

宝宝能吃青椒炒鱿鱼吗

宝宝要慎吃青椒炒鱿鱼,因为鱿鱼是一种比较难消化的食物,而且胆固醇含量也比较高,而对于肠胃功能还比较脆弱的宝宝来说,鱿鱼可不是一种适合的食物,最好等到大一点再吃,两三岁吃些鱿鱼倒是可以的。

其实鱿鱼的营养价值也是比较高的,富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,如果2岁以上的宝宝没有什么过敏症状的话,就可以给他吃些鱿鱼。

而青椒炒鱿鱼这道菜,最好是不要做得太辣了,适量少放些青椒,因为辣味的刺激也是会损伤肠胃的,小孩都受不了辣的刺激,最好不要或者少放青椒,也可以选择不辣的青椒,还能获取青椒里面的营养成分。


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